ATEM-FREI-RAUM
erfahrbarer Atemraum mit Anne-Louise Frei, Berlin
an@atem-frei-raum.de
 

live PIANO AND BREATHING Session
there are sessions on: 04.+18. June, 02.+16. July, Tuesdays 19:30 - 21:30h,
with Marcos Mezza (CL) and Anne-Louise Frei (DE) max. 10 participants, more information will follow.


ATEM Körper und Wahrnehmung

Unseren Körper als Raum wahrnehmen: fühlen, vergleichen, erleben, handlungsfähig und beweglich werden. Mit meiner Arbeit als Atemtherapeutin unterstütze ich Dich, diesen Raum zu erleben und anzuregen. Die Ausrichtung meines atemtherapeutischen Ansatzes ist die Steigerung des Wohlbefindens, die Wiederherstellung der physiologischen Atmung, das Erleben deines Raumes, deiner innewohnenden Kraft und Weisheit. Sei herzlich willkommen!

GRUPPENKURSE – TERMINE NACH ANMELDUNG –
Donnerstags 18:00 – 19:15 Uhr
Freitags 08:00 – 09:15 Uhr


bis maximal 5 Teilnehmer
BITTE UM ANMELDUNG per Email oder SMS
+49 1722009611.

 

DIE KRAFT DEINES ATEMS ERFAHREN.
ACHTSAMKEIT UND HINGABE ERLEBEN

Was genau und wie viel wir wahrnehmen, ist eine Sache der Prägung. Deshalb fallen die eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsgrenzen normalerweise gar nicht auf. Jenseits dieser Grenzen beginnt die Freiheit, mit dem Schlüssel der Aufmerksamkeit neue Perspektiven zu eröffnen. Auf körperlicher, geistiger und intuitiver Ebene werden wir unsere individuelle Wahrnehmung und Aufmerksamkeit schärfen.

​Dein Atem ist dein ältester und bester Freund, stets wohlgesonnen und unterstützend, ob du ihn wahrnimmst oder nicht. Er kommt und geht, immer und immer wieder.

Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen, Bewegungen und Berührung, die du selbstbestimmt zulässt und steuerst, geleitet von und mit deinem Atem, erweckst du in dir deine neue/alte Freundschaft. In meinen angeleiteten Übungen erfrischst du diese Freundschaft, verstärkst deine Kraft und deinen Atem, der dich im Alltag, bei Stress, bei Krankheit, bei großen und kleinen Aufgaben trägt, stärkt, leitet und unterstützt.



PREISE*

live PIANO AND BREATHING Session
per session*: 25 Euro | 4-session card: 90 Euro

120 Minuten in english + deutsch

Gruppenkurse: 75 Minuten
je Sitzung: 20 Euro | 5er Karte: 90 Euro

Einzelsitzung: 50 Minuten, Termin nach Absprache
je Sitzung: 70 Euro | 5er-Karte: 320 Euro

*alte 5er Karten erhalten eine zusätzliche Gruppenstunde ​



ÜBER MICH ANNE-LOUISE FREI

WEITERBILDUNGEN UND WORKSHOPS
Atem und Körperarbeit
- Energiearbeit bei Catarina Skirecki, eine großartige Lehrerin und Freundin
- Holotropes Atmen bei Rachel Bongartz
- Körpertherapie und Energiearbeit bei Anna Doll
- Körper-Psychotherapie bei Klaus Klunker
- Psychoanalyse, Psychotherapie bei Dr. Anja Rieken
- diverse Workshops für Methoden der Meditation und Visualisierung
- Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
- MBSR Achtsamkeitskurs nach Jon Kabat-Zinn
- Dämonen Nahrung geben nach Tsültrim Allione


VITA
seit 2020 // frei-raum.berlin, Raum für Design, Kunst und Körper
seit 2011 // F. Studio für Grafikdesign, Inhaberin, Berlin
seit 2019 // Atemtherapie, Atem Wahrnehmung und Bewegung, Meditation
2019 // Abschluss der Ausbildung zur Atemtherapeutin, Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation Bildungsgesellschaft mbH, IEK Berlin bei Marek Kalbus
2016 – 2019 // Ausbildung Atemtherapie, Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf
seit 2005 // Kunstschaffende in Fotografie und Videokunst, Installationen, Editionen gezeigt in Einzel- und Gruppenausstellungen, fortlaufende Kunstprojekte
2001 – 2004 // Humanistisches Psychodrama, Ausbildung am Psychotherapeutischen Institut Bergerhausen bei Hans-Werner Gessmann, pib-Zentrum, Ausbildung zur Psychodrama-Assistentin
1996 – 2011 // frei-stil Designagentur, Inhaberin, Düsseldorf
2000 – 2002 // Projektmanagement New Media, Nunet AG, Köln
1997 – 2000 // Studium Multimedia, Producing, Art, Köln
1996 – 1999 // Organisation & Fotografie, Thomas Herbrich, Düsseldorf
1994 – 1996 // Ausbildung zur Fotografin






 
 

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